有氧健康舞学员分享
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我患有乳癌，经过十多次化疗，曾经因为强烈的化疗反应导致心脏不能符合而暂停。但是我现在跟着比利老师跳过这个有氧健康舞以后，精神已经和正常人一样好了，脸色也很红润健康。我本来是很难流汗的人，但这个舞有让我流汗，打开了淋巴结，全身舒畅。 |
李贞贞 - 55岁 |
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跟着比利老师跳了三个月的舞了，我觉得这个舞的动作很容易学，对我们上了年纪的人来说也不成问题。我全身血液循环更好了，怕冷的情况也得到改善。每天早上在 Bishan Park 的运动我也都有坚持啊！非常感谢比利老师！ |
蔡一兰 - 55岁 |
我们俩都觉得这个排毒舞对身体非常有帮助，两个月下来，体质变更好了，原先的肩膀酸痛情况也减轻了很多。加上每天早上在 Bishan Park 的练习，我（注：陈意兰）总共瘦了 21KG 呢！运动是一定要坚持的，你坚持下去就会看到不一样！ |
陈意兰 - 36岁, 沈木成 - 40岁 |
| 我们去年就已经加入了老师的淋巴排毒舞的训练，我（注：梁国潮）患有糖尿病，但现在血糖在药量减少的情况下反而降低了！我太太有失眠的困扰，现在也得到改善。跳这个舞流汗很多，非常舒服！ |
何好华 - 62岁, 梁国潮 - 67岁 |
| 我们是去年从广播得知排毒舞，就报名跟着比利老师练习，到现在已经一年多了。这个舞很好，它让我们的关节都比以前灵活多了，我（注：陈马成）是一名德士司机，现在连续驾 10 个小时都不会累！ |
白桂兰 - 60岁, 陈马成 - 57岁 |
我（注：蔡永南）本来就是很爱运动的人，但这个运动很不一样，我很喜欢，它让我瘦了 8KG。我以前右手臂受伤过，拿重物手会发抖，但现在已经完全没问题了！我太太（注：朱美凤）本来有高血压，配合 BLife 的 Juice Plus，现在已经完全恢复正常了。 |
朱美凤 - 51岁, 蔡永南 - 54岁 |
| 我练习舞已经两个月了。我的食量很大，每天吃得不少，可是却减重了5KG，最重要的是全身的肌肉都进一步结实了起来，精神也特别好。我会坚持下去的！ |
千惠子 - 61岁 |
瘦身班学生分享
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四川的地震，给四川人民，也给了所有中华儿女深刻的痛苦，因为我们对生命有着同样的尊重。生活在新加坡这个远离灾难的地方，对生命的尊重这个话题常常会显得无比的苍白，因为太少的困苦去磨砺和熬炼，懒惰的借口在我们身边，习而不察，一切的安逸仿佛理所当然，直到疾病报告如炸弹般将它从天边炸到眼前。参加减肥班是迈进健康生活的重要一步，也是对生命尊重的具体行为，感谢Billy老师为我们提供了这样一个机会，不仅让我们重新净化了身体，更以生命的行动给了对生命的尊重以全新的诠释。 |
周倩 |
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我尝试过很多减肥办法，但是都没有达到理想。每次瘦完之后都比减肥前更胖。减肥也很辛苦。更糟的是我先生都叫我游泳圈、在五月十六日，我报名参加跟着比利老师健康减肥。每天早上跟老师和同学们跳排毒操和排毒舞。还学会吃健康的食物。在短短的三星期，我减掉6.5公斤。腰也变小了。人也清神多了。我平时早上流鼻涕也没了 我非常喜欢跳舞就这样轻轻松松天天跳掉我的肥肉！一点也不辛苦。我也交到几位好朋友。在老师和朋友的鼓励下， 我相信一定能减肥成功！大家一起戮力！加油！ |
Linda D Neo Ling Ling |
我减了大约有6公斤，已经觉得身体健康方面得到改善。还有小腿的静脉曲张也比较浅了，非常高兴参加比利老师的瘦身班。 |
Jess Tan Siew Choo |
| 这次我再度参加瘦身防癌为了要身体更加健康之外，最重要就是跟随比利老师学习，慢性病的食疗及瘦身后如何保持体重。排毒操，排毒舞的运动，及减食，断食，复食，及灌肠，把我们体内的毒素排出体外，体重也减轻许多。比利老师谢谢您的大爱。 谢谢所有的工作人员，在课堂，户外，给我们的帮忙。 |
林艾琳 |
| 这是我第二次参加瘦身班, 非常感谢比利老师的爱心和耐心的教导及全体工作人员的付出. 我觉得这次的课程比上次365防癌教育协会举办的瘦身班更好, 不只健康知识丰富, 许多精彩的瘦身食谱营养又好吃. 非常高兴我有机会再次参加这个即健康 又有效的瘦身比赛. |
蔡玉兰 |
参加了瘦身班后,己经轻了7.9KG , 行动也比较快, 有活力. 最喜欢 排毒舞, 强劲的音乐, 搭配充满动感的舞步, 跳完舞后, 全身的汗水, 太爽了！ 我一定会达到我的目标，美美的瘦下来！谢谢 比利老师和 ＢＬｉｆｅ！ |
陈双好 |
| My husband and I were so glad that we have participated in Billy's healthy slimming programmed starting in 17 May 2008. My reason of participating is because I want to stay healthy, eat the right kind of food to prevent my body from disease and sickness. Also to keep fit!
My husband was encouraged by teacher Billy to join him in the early morning exercise in Kampong Java Park in Feb 2008 because of his big belly (大西瓜). We enjoyed his teaching on what kind of food to eat for our body to stay in good health. We also learn how to fast and detox? Unbelievable! Both of us has succeeded in 5 days fasting without food just water. In which we have never do before! We also learn how to do colon cleansing. This is very good! We felt so much release and very light. Exercise and dancing help us to shake off fats and keep fit. There was so much to learn from teacher Billy because he is so knowledgeable. Due to my understanding of Mandarin is not so good I will try my utmost to do some reading in the library to further my understanding. I had an operation on my left breast 2 year ago. I still have to go for check-up every 6 months. Thank God! It is not cancerous but only water bag form in the breast. I also have hand and knee joint pain. Just like Billy said doing more exercise will help in the circulation of blood flow and keep the pain away. Now I don't feel like eating outside food. I have started to cook following Billy's recipes and bring lunchbox to work. I also found my taste change when I eat outside food. It was so salty and sweet! Each day my husband has felt his belly became smaller and smaller and some weight lost too. Though he is not satisfied with his 4.6kg lost, he has learnt to discipline himself on his diet. He has learned to cut down sugar and salt. He really looks forward to achieve good result with the encouragement of teacher Billy. Now he can sit down and bend down to wear his shoes without any difficulty. Hahaha! 大西瓜已经消失! Though we faced a lot of stress and difficulty, we keep encouraging one another to move on because we have a good and teachable teacher to give us so much information on health and give us confidence. In order to succeed, we personally believe we must follow his instruction and follow what he gave us to eat to build our body. We always believe in Billy's method of slimming are healthy and right for he himself has set a good model for us to follow. Both of us also had personally experience it. For just 2 weeks we can see result in our weight!
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Jessica Yue & Leonard Lim |
减肥班学生分享
肥胖不再只是外表上的美丽与否的问题，臃肿的身材在行 动上造成不便。内心的自卑感让人失去自信心，再加上 罹患心脏病，高血压及糖尿病等慢性病的机率也比别人高。所以肥胖对健康的威胁绝对是不可等闲视之的。
Blife 康健事业荣誉呈献2008年的健美行动- "跟着比利健康减肥去"总共吸引了150位决心与肥胖宣战为自已的健康作一次努力改变的同学。比利老师将和 他们一起瘦身，一起面对这100 天的磨练及考验。
150 名同学的瘦身行动背后都有一段感人的故事，我们邀请了以下两位同学，与大家分享他们的瘦身原因 ：
My main reason for slimming is health. My percentage body fat is 35.3%. The acceptable level is to 31%. So I decided to work on it before it is too late.
The other reason is vanity. To look good when my daughter gets married next year. That's my moltivation.
Nancy Goh
我想参加健康减肥班，因为
1. 我觉得我的衣服好可怜，全部都放在一边都穿不下，全部都要重买，不想浪费钱买大号衣。
2. 肥胖让我走起路来好辛苦，大腿内侧肉碰肉，有时会流汗，很难受。
3. 当我肚子饿时，有什么就吃什么，希望通过这个减肥班，它可以教我们怎么吃的健康。
4. 它也教我们拉筋伸展的运动，虽然每天早上要很早起床，很辛苦，可是运动完了之后，流了很多汗，很舒服。
5. 自从我胖了之后，我先生每次开玩笑说，他家里一只猪，我不想做一只猪。
6. 自从我胖了之后，有时睡觉会有打鼾声。
7. 医生也说我胆固醇高，所以我需要减肥。
陈秋帆
学生学习的分享
爱的感言：
我过去从事旅游服务业13年，因为工作让我接触到许多形形色色的人和事，对周边的人事物也多出了更多的感触和默然。不过自从进入了B-LIFE（康健事业）公司，接触到公司代言人——东方比利老师，才短短一个月，他就唤醒了我内心深处久违的感动。在他身上我学到了很多健康的生活资询，更明白了做人处事应有的坚持和道理。
比利老师是一个谦询有礼，做事认真的人。因为爱，他从身边做起、从小事做起，毫无保留的把所知的健康养生之道教导给所有有需要的人、感兴趣的人，更通过言传身教，用爱去感染每一个学生，把爱无限的传递出去。一次又一次的看到比利老师不顾身体的操劳，对需要帮助的人不求回报的付出爱心，耐心的教导和包容全部的学生。这样的无私与博爱使我受益匪浅，同时也为自身的不足而惭愧万分…...
在比利老师的帮助影响下，我改变了，变得更充实更快乐，更懂得给予了；身边的亲朋好友也都纷纷加以鼓励支持，替我高兴。在这近一个月的工作学习中，比利老师那份对健康对人生勇往直前、坚持不懈的积极与执著，对我有着莫大的激励，今后我会更加努力的完善自我，跟随比利老师的步伐，把健康和爱带给身边所有的人。
比利老师，谢谢您！
Alex Fong
13 FEB 2008
对我而言,想说的只有两个字,绝非纸笔能言尽的两个字------感谢.作为比利老师的助理,可以待在他的身边学习,是一种难得的缘分,也是我分外珍惜的机会.在他的身边,我不仅学会了很多做菜的技巧及多种医疗保健的常识;更懂得了接受困难,面对困难,解决困难所应有的态度.比利老师是位善良的导师,他不但包容了我的过错,督促我改进,跟开启了我的心门,让我了解到待人处事所应有的礼貌,态度以及学到了很多别处所学不到的做人道理.
我要感谢比利老师的实在太多太多了,多到甚至无法用感谢二字加以言喻.我只能用只字片语来表达我的祝福,只能用自身的小小进步来回报比利老师的教导,我会不断努力提升自己,成为比利老师身边称职的追随者.
我将为此而不断努力着…….
Aric Wong
21/03/08
我在BLife的120个日子 ——洪仪恩
Blife公司的代言人——东方比利先生一直是我心目中非常尊敬的老师。他是一位在身、心、灵的修养全方位都到位的经典人物。
身——从血癌中重生，他一身作则，把排毒操推广至群众，让自己与大家都做自己健康的主人。
心——宽广的心胸，以爱为中心，从癌症互助协会的会长员到BLife健康产品代言人，他一心一意的为病人与广大的听众群钻研新的医疗知识，调理营养可口的美食。他精通用人之道，熟读心理学，得天独厚的美术天份，他就是一本百科全书，一个知识宝库。
灵——虔诚的基督徒，为布道不遗余力。
他经常以圣经的道理启发他身边的每一个人。为人处事也以圣经为本。忍人所不能忍，爱人所不能爱，宽容大量，把基督教的伟大博爱精神发扬光大。
癌症互助协会的瘦身班同学们的成绩有目共睹，老师的以身作则，为同学们的牺牲与付出，不止启发了学生们的奋斗精神，也为着大家的共同努力，而获得了健康。
在缘份牵引下，我非常荣幸能到BLife康健事业一问一起以健康为本，引导人们追求身、心、灵、美丽人生的公司学习。能在比利老师身边学习是何等的幸运。
在这120天，我看到了自己在职场上的盲点，学习了许多健康知识与有效率的做事方法。我在此一一列出与大家分享。
1. 今日事，今日毕; 明日事，今日备
做任何事，不论大或小事，一定要在其完成，不能有拖泥带水的陋习。
成功是给努力与有准备的人，为明天与将来做好准备，成功一定属于你。
2. 保持乐观的心态，只作正面的思维。
不论是处在任何的状态中，心态一定要保持乐观。不让负面思维或情绪影响自己和他人。保持笑容和心情愉快是每天早晨醒来的必做功课。
3. 一诺千金
不轻易许下承诺，一旦许下承诺就一定要在指定的时间内完成，要做一个有诚信，让人信服的人。
4.对目标的专注于与坚定不移的信念
同学们在老师的带领与教导下，专注于排毒操与食疗的双管齐下，加上自己对目标坚定不移的信念，瘦身班同学做到了！
在事业上也可以同理心，向着目标努力，有一颗坚定不移的心向前迈进，天下没有做不到的事。
5. “家—— 团队的力量”
一间公司的员工凝聚力非常重要。把公司当成一个家，众志成城。每一个人的力量都举足轻重。为大家齐心合力把事情完成的那种满足感，就是家的温暖与力量。家是大家储电的总站，也是大家发光发热的点。
6. 胜不骄，败不馁
得胜了决不骄傲，因为骄兵必败，骄傲的人已经停止了学习，会陷入原地踏步的命运。失败了决不气馁，因为失败为成功之母。从失败中吸取教训，检讨，修正再出击，跌倒了再爬起来，只要不倒下，你就成功了！
我祈祷自己能尽量的发扬自己的优点。改掉自己的缺点，补充自己的不足，竭尽所能的向比利老师学习。这家充满活力，前途光明的公司尽心尽力的付出，开创一个自己健康，也领导人们走进健康生活的事业，让大家都拥有一个快乐而美丽的人生！
第一届瘦身班同学分享
F2 李詠凌
我是F2的李詠凌,八月七日是我第一次上比利老师的淋巴排毒课。我一向来都有便秘的问题。我整个身体顿时感觉轻松舒服了很多。
接下来的日子，我每天都坚持和五十五位瘦身班的同学晨跑，做淋巴排毒操，随之我肩膀的酸痛感觉也渐渐消失了。不仅如此，我也在短短的六个星期瘦了11公斤，腰围小了4寸，臀部小了6寸。好友一个多月没看到我，看到我都很惊讶为什么我可以瘦得这么快，好像换了一个人似的，从Auntie变成小姐，年轻了好多岁。以前我也参加过减肥中心举办的减肥比赛，虽然利用先进的减肥仪器也可以让我瘦下来，在两个月内瘦了15公斤，但是脸色不好看，身体也很疲惫。相比之下，这种自然的减肥方法让我整个人看上去更加容光焕发，充满自信。
虽然在短短的六个星期内瘦了这么多，可是我的气色和皮肤都比以前亮丽了很多，工作起来也很精神，做事的效率都事半功倍。就如比利老师课上所说的，要精神集中，把目标定下。我天天都很快地把工作做好，不加班，有充分的时间休息培养好的身心。现在我每天四点半起床，八点半睡觉，早睡早起，生活变得很有规律。同时，我的改变也影响到我的家人，他们也开始多做运动了，在吃的方面也比较注重了。
我全家人都为我感到自豪，他们都非常感谢比利老师，您是世界上最棒的老师！
F3 陈玉兰
老师你好！我是F3陈玉兰，自从参加了瘦身班以来，我获益不浅，现在我已经成功减了12KG ，我很感谢利哥每天清晨带领我们做淋巴排毒操，一直以来我的肩膀都会酸痛，自从做了排毒操以后，肩膀问题已经慢慢改善了，现在我不用吃减肥药也可以健康的瘦下来，一直以来我不曾运动过，也不懂的吃，直到现在我才知道运动和健康的饮食是多么的重要，参加了瘦身班让我学会了减食，断食，复食和如何灌肠，在此万分的感谢利哥及义工们
F4 周莉燕
Never would I have thought that my life could take a three hundred and sixty degree turn till I joined this healthy slimming program. In just less than two months, not only have I lost most than 10kg, I found new strength and hope for a better and healthy tomorrow. My life has been motivated by love to want to share my success and experience to help others. It's amazing!
Did I think I could be successful in this program because of my SLE(lupus) condition? Throughout the 15 years of living with 'lupus', this illness challenges my physical, mental, emotional and spiritual energies to the limit. The side effect from high does steroid medication somehow caused irreverside damage to my beauty and sex appeal. I consoled myself that my moon-shaped face and weight gain are only temporary. An old picture of my self became a source of inspiration and hope that one day, I will look beautiful again.
Through this program with physical training and exercises, knowledge and understanding on food nutrition, healthy dieting and matters of the heart has all helped me in rebuilding my confidence, self-esteem and my health! Becoming a better person is not only for myself but also a blessing to those around me.
All recognition must be given to my mentor and teacher, Billy Wang for his time, love,effort and endless sacrifices. I also want to pay tribute to Carecancer Society for all their support. The society has done an excellent job in increasing public awareness through public education and talks.
Finally and the most important of all, To God Be the Glory Where everything started in Him and finds its purpose in Him. My second lease of life is a blessing given by God.
F7 林艾琳
首先感谢癌症互助协会录取我参加减肥瘦身防癌，我是听到比利老师在广播呼吁就马上报名，因为体重超重影响到双脚无力，脚跟疼痛，膝盖很难蹲下，又有高血压，从7月7日开始，比利老师每天无怨无悔的教我们淋巴排毒操，更配合减肥食疗，生机加有机及营养品。我很惊讶！ 体重70磅现在到达58.6磅瘦了十多磅，很感谢比利老师的用心用爱及付出，来教导我们更时常鼓励我们。我很高兴能与同学一起练操一起减肥，过团体生活，大家分享苦与乐，也互相勉励帮忙，也感恩他们照顾，现在我的身体改善很多。
血压恢复到正常，双脚和膝盖都能蹲下，脚跟没那么疼痛，还可以一口气爬上四层楼，加上身材消瘦了，很多人都说我找回青春。我感谢老师的教导，你是我们的好榜样，值得我们学习。老师感谢你！也感谢所有的工作人员给予我们大家的帮助。
F8 林秀红
自从我参加了瘦身班，我收获不少，对正确的瘦身方法有了更深的了解。虽然瘦身的过程很辛苦，为了健康是值得的。我会继续坚持下去，向健康的生活迈进。
过去时，我在背痛和走路的时候很沉重引起我的膝盖越来越痛。现在我瘦了几公斤，我的背痛好了很多和走起来很轻松。
我要感谢老师在繁忙的生活中，抽出宝贵的时间，帮助我们，并且指导我们走向健康的生活
F9 张美丽
我从7月9号就参加了利哥的淋巴排毒操.唯一的目标是要让自已身体更健康.
在持续的运动了两个半月后,从最初的只能跑一两圈到现在的能跑6到7圈(虽然还是跑跑走走的)体力上的进步是有目共睹的。精神也慢慢的从疲惫到现在的精神奕奕，肩膀的酸痛也不见了，体重的下降更是不在话下。这些身体上的改善，除了佩服自已坚强的毅力外，也要感谢利哥把一个这么好的运动带给我们，让我们动起来，让我们健康起来！
我从这次减肥和淋巴排毒操中领悟到运动和减肥不是短暂而是一辈子的事，怎样不发胖更为重要！希望每一个人每一天都要运动！
F10 蔡绾臻
从7月9日开始参加了排毒操，我的感触很多，因为从哪里学会了怎样把淋巴腺打开然后把毒素排出来 ，当做完操后感觉很棒。
刚开始时觉得很辛苦，但习惯了你就会爱上这个运动。自从学了这个操后，我的排便问题已经解决了。刚开始时肚子的空气很多一直往外放，可是感觉很舒服。一直来我的膝盖有点疼痛的问题也解决了。现在瘦了11KG，我好开心，因为我已经找回我的健康。谢谢比利老师陪着我们一路走来。
F17 黄淑仪
为了参加减肥班，我特地要求校长让我7.30am才开始上班，这才有机会每天和大家一起做排毒操。
从8月7号开始做操，无可否认除了开销大了（因为来回要坐计程车），每天也过得忙碌而充实。
刚开始做操的第一个星期非常吃力，蹲下时膝盖有点痛，还会听到骨头发出声音，但是经过两三个星期后，就再也没有这个问题了。因为今天一定比昨天好！
F18 杨燕玲
一直以来我的生活都很忙碌，没有注意到自已的健康，最后一发不可收拾，体重只有加没有减，变得很肥胖。到医院去求助医生，但拿回来的减肥药不敢吃，也不敢去做绑胃手术。脚部也因为肥胖出现疼痛，医生也警告我再胖下去会有残废的可能。而且我有十多年的月经失调问题，这些一直都困扰着我。面对工作压力时我只是用吃东西来发泄。我非常感谢比利老师教我们减肥的课程，带给我一丝希望的曙光。现在我不但瘦下来了，双脚和经期的问题也解决了，而且吃得很健康，这一切都变得美好起来。
F19 邬凯晴
参加排毒操后我受益良多,因为几年前的一场车祸把我右小腿外侧变得麻痹，将近十年了都没有好起来，反而身体越来越差，经常背痛，有时手不能举高。我从没有享受到逛街的乐趣，因为走不到一个小时我的脚就撑不下去，身体太胖很难买到合心的衣服。做了淋巴操后，以上的问题都一挥而去，精神也比以前好了。朋友都说我变得健康了，漂亮了。
老师，这都是你的功劳，要不是你无私的付出我也不会有这样美好的一天，谢谢你让我活得更有自信，更加健康。
F22 陈美燕
自七月份学会了淋巴排毒操以后，我的体重不但减轻了许多，而且体质也改善了。我的关节也不痛，而且上楼梯不会喘气了，同事们都说我的精神比以前更好，一点倦意也没有。现在我的排汗和排便也好多了，整个人也觉得轻松了许多。我现在连洗衣服都可以蹲着洗。
在此，我要感谢比利老师这么细心和耐心的教导我，使我认识到健康的重要性。
F25 林淑晶
感谢癌症互助协会还有比利老师带来这么好的淋巴排毒操给我们。在学习中，我们得到很多的疗治来改变我们的肥胖问题，肌肉也结实了很多，心灵也提升了，身体更加的健康了。
在八月七日我们开始做淋巴操到现在，我感触良多，在这瘦身的过程中我认识到很多新的朋友，也增加了很多学识，听了很多专家们的演讲后更增添了不少知识。
谢谢比利老师每天风雨不改的和我们一起做操，我想对你说：老师，你辛苦了。
F26 刘瑞莲
做了排毒操一段日子以后,最明显的是我的皮肤变好了,我以前的皮肤一向都不好,但现在我的脸变得光滑和白晰起来,手上的疤结也变小了。另一方面我的睡眠素质也提高了，可以一觉睡到天亮，精神也好了起来。体重明显的减轻了不少，现在上楼梯也不气喘。
谢谢老师的教导。
F31 郑伟婷
从7月15日开始到现在，我每天到Kampong Java Park 做淋巴排毒操，我的体质改善了很多，从一开始只能跑两圈，双脚不能负荷到现在我能跑上十圈以上。人也健康也瘦了，变得结实起来。人也精神焕发也更加有自信。
谢谢比利老师无私的奉献和协会全体成员的付出。
F34 李霹薏
经过一个多月的减肥，身边朋友们都说我变瘦了，人也变得年轻了。真的很开心
！
今年的中秋没吃得上月饼，但能够听到这么美好的评语也是值得的！
在此，我要感谢癌症互助协会给我这个机会，非常感谢你们。
M1 黄锦才
我是M1的黄锦才，瘦身班的同学。也是Love97.2比利的忠心听众。谢谢比利让我这个荣幸被选入瘦身班。听广播让我领悟到健康的重要。自从做了淋巴排毒操后，更让我获益良多。尤其是生命斗士勇往直前和积极的精神更是激励了我。我和大家一起做运动很开心。也学了很多，很珍惜这段时间，很感恩。
四个星期就瘦了7.3KG大肚腩消失了。脸色也很好看，精神也很好，断食的那个星期实在难受，但一切都是值得的。这一切都是比利恩师的功劳。他经常鼓励我们，我要向你喝彩。
365让爱动起来大计划，打造健康养身教育中心，防癌教育中心，做为新加坡的一份子当然支持啦！忠心祝福十月十三日生命斗士奖和瘦身演出成功。加油比利！你是新加坡人的榜样。
M2 沈木成
利哥你好，我是瘦身班的M2沈木成，以前我从来不运动，爱吃大鱼大肉，使到身材走样，自从参加了瘦身班，经过每天做淋巴排毒之后，我现在身体很健康了，也成功瘦了12KG，非常感谢利哥，你是最棒的一位，我们爱你。
M3 张金发
比利老师你好！非常感谢癌症互助协会让我有机会参加365让爱动起来健康瘦身防癌的课程。
两个月过去了，在比利老师的教导下，我本身有糖尿病，心脏血管也不好，经过两个月的训练，血糖的指数已恢复正常，呼吸也顺畅多了，最高兴的是体重减少了15KG左右，非常感谢比利老师的关怀，鼓励及教导，祝福你！伟大的老师。
M4 蒋才坤
[我呼求的日子，祢就应允我，鼓励我，使我心里有能力。]诗篇138 ：3
为了我的健康，女朋友一直的鼓励，使我决定参加淋巴排毒操和瘦身班。我瘦了十多公斤，人也变的年青，英俊，真的是无病一身轻，希望所有的人都来参加无论是排毒班或是瘦身班，使你有一个健康的身体，在此我要祝福比利弟兄身体健康！
M5 李恩义
比利老师，您好。
自从学了一个半月的淋巴排毒操后，体重减轻了，体质也改善了许多，现在的我膝盖不痛了，排便的次数也恢复正常，精神比以前好多了，不会再容易感到疲倦，工作都能应付自如。
我要谢谢比利老师，你细心的教导及关怀，我会继续努力。
M8 刘兴安
作为一位德士司机，我总是无法定时进餐，我时常在吃饱后就开车，长期以来，加上美食的诱惑，使我的体重不断的加增，这时我才惊觉我不是在[享受美食]，现在我应该积极的要[瘦身]
我不能让健康亮红灯，我太太，三个孩子都需要我。在97.2的节目，听到有一个[瘦身]比赛，我决定将我的[瘦身]计划，付于行动，每早的排毒操让我香汗淋漓，从减食到断食让我手脚发软，但是为了家人，为了健康，这一切都是值得的。
M9 李财兴
我一直以来都有偏头痛和感冒的问题，自从做了排毒操之后，情况就改善了很多，体重也降低了，在之前我的体重是88KG，现在是77KG
。
在班里认识许多的朋友，大家彼此关怀，鼓励，就像一家人，比利老师谢谢您！
M10 何锡赞
我今年44岁，这20年来，我的身材一直都是肥胖的，我曾尝试减肥，但是都是失败收场，
8月6日才加入[瘦身]计划，参加了排毒操和瘦身的课程，我相信只要有恒心和坚持，同时在比利老师细心的教导之下，我一定会成功。
M13 林信焰（亚当）
我天生胖嘟嘟，我一直告诉自己要减肥，结果日复一日，年复一年，我还是我。当我参加比利老师的课程，每早要早起跑步，做排毒操，减食，断食等，都是在挣扎。最后终于成功了，脂肪少了，肌肉结实了，精神好看多了，我要谢谢比利老师的教导与关怀。
M14 陈建利
我一直以为，注重外表的人都是肤浅的。因此，我从来不修边幅，不在意肥胖。当我的体重增加到110KG时，我开始想到必需减肥，我参加了比利的[瘦身]课程，虽然很辛苦，但是当我看到成绩时，我感到很满足。我要感谢比利老师的教导，使我减肥成功。
M15 Hui David
I am glad to have the opportunity to participate in 08 slimming exercises. I had benefited in many areas.
I learn the important of taking good care of my body, how to keep slim. I learn the healthy recipe such as; onion vinegar, red wine onion lemon drinks, the goodness of brown rice and many others. Now I enjoyed eating green, as I am taught how it helps in digestive system.
We know exercise is good for our body, everybody knows it. But doing it is the key to success. I am glad to be introduced to 08 exercise and the benefits.
In the beginning,waking up at 4.30 a.m. for the exercise was tough, now it has been a part of me.
O8 exercises is one of the best form of exercise to slimming, I enjoy it very much. Always looking forward to morning 08 exercises. It had helped me to deduce my weight by 7kg within 3 weeks! With pot-belly flatten, I have more confidence in myself and feel much happy.
I am horror and blessed to be taught by teacher Billy. He had been very kind and firm in teaching the 08 exercise, and he is very generous in sharing the knowledge he has. I was almost moved to tear, when, breakfast served by the Care Cancer Society volunteers on the first Saturday morning, as we were told it was paid by them. I understand they come to serve like brother Billy with no string attach. Without them, this project is unimaginable tough on brother Billy. I am thankful to Manageress Ann Wang, Manager Philip and their team of volunteers.
I declare to myself, I have won in this competition! I had defeated my enemy; my enemy is not other competitor but is myself!
Finally, I will continue to maintain this healthy lifestyle with the team effort, and share with others I had benefit. It's time for me to come forward to serve as I had been served.